​モニター感想

​自分の価値を低く見積もっていたことに気付けて、自分を愛して満たしてあげることが大事だと教えてもらいました。

​自分自身の怒りや悲しみがなぜ噴き出し影響を及ぼしてしまうのかがよく理解でき、向き合うことができ、客観的に自分を見つめることができました。

毎日自分と向き合うことが習慣になったこと。自分の感情の違和感に気づいて、受け入れたり、行動するところまで持ってこれたこと。​

​続けることの大切さ、達成感と癒しを感じることができた。